女性月经不调吃什么好?有关医生介绍：月经是女性的生理现象，从青春期开始,月经就会陪伴女性一直到绝经,在此期间,饮食是直接给人体带来养分的,同样也是患病的原因,饮食对月经不调有这很大的关联，那么月经不调要吃什么才好呢,一起来听听医生是怎么说的.

 

 

　　月经不调要注意的饮食：

 

　　1、调理月经不调：首先要注意饮食，忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

 

　　2、女性月经不调忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

 

　　3、忌油腻食物：月经不调患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。

 

　　4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象，这也是调理月经不调饮食的注意事项。

 

　　5、月经不调饮食不宜喝碳酸饮料，可以补充维生素C，改善缺铁性问题。

 

　　温馨提醒:月经不调的现象一定不可轻视,应该及时的到医院进行检查治疗,了解清楚具体是什么原因导致的,针对病情来有效的治疗,避免给身体带来不必要的危害.如果有需要您还可以电话咨询医生,医生将会为您详细解答.

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